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Conférences à thèmes

Le Salon Ultra-Trail® prévoit un espace dédié aux échanges et à diverses conférences

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Programme des conférences 2013

Mardi 27 août

16:00 - 18:00 "Présentation de l'International Trail Running Association (ITRA)"
>> en présence de Michel Poletti, Président de l'ITRA et de membres fondateurs 

Mercredi 28 août

10:00 - 11:00 "La course à pied avant-pied, un choix technique et tactique pour la performance et la prévention des blessures"
A l’occasion de la sortie de son dernier ouvrage "La course à pied – Posture, Biomécanique, Performance", Frédéric Brigaud vous dévoilera tout l’intérêt biomécanique de la prise d’appui avant-pied dans la pratique de la course à pied dans un souci d’efficience et de préservation ; pourquoi l’avant-pied est une interface neutralisant les dévers du terrain et comment le haut du corps participe à la propulsion.
D’autre part il vous expliquera pourquoi l’enseignement de la technique de course à pied avant-pied doit, selon lui, faire l’objet d’une réflexion à l’échelle de la nation dans le cadre de la politique sportive.
>> Frédéric Brigaud est Consultant en biomécanique et ostéopathe auprès de sportifs de haut niveau depuis 1994. Il est le concepteur et développeur des principes biomécaniques posturo-dynamiques EAD (Empilement Articulaire Dynamique) enseignés en Kinésithérapie du sport et auprès des BE Sport (ski alpin, tennis, golf, surf…). www.eadconcept.com
11:30 - 12:30 "Economie de course"
>> Jean-Claude Banfi, entraîneur d’athlètes de tous niveaux, titulaire d’un master 2 en physiologie du sport, et coureur d'ultra
 
13:30 - 14:30 "Dans les coulisses des secours du Trail"
Le docteur Patrick BASSET et son frère Bruno BASSET, ancien des pompiers de Paris et du SAMU, sont les fondateurs de la société DOKEVER, spécialisée en assistance médicale évènementielle. Fort de leur grande expérience dans l’univers du sport et en particulier du trail, ils dirigent et coordonnent les secours de l’UTMB, depuis 2008.
En collaboration avec le Docteur HOFFMAN, le Dr Patrick BASSET, membre du comité scientifique, ont élaboré les consensus des moyens de secours, à mettre en place, lors des courses à pied d’ultra-endurance, dans des environnements isolés.
Lors de cette conférence, ils vous développeront le dispositif médical et secouriste mis place sur The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc®, en France, en Italie et en Suisse.
Ils vous présenteront les consignes et les actions de préventions à appliquer et à respecter, à la fois côté participants mais aussi organisateurs.
Enfin, ils vous dévoileront les avancées et actions de recherches dans l’univers du trail. Un nouveau pôle partenaire "santé-secours" a été créé cette année. Pour exemple, une thèse sur l’effet des efforts d’ultra-endurance, sur l’organisme et en particulier sur la menstruation des femmes, est en cours d’élaboration. Egalement, un travail de dépistage précoce sur l’insuffisance rénale aigue est réalisé.

15:00 - 16:30 "Une nouvelle approche de l’oxygénation du sportif"
Pour les sportifs, une oxygénation optimale, c’est la possibilité d’être à 100 % de ses capacités. L’année dernière, sur l'Ultra-Trail®, 30 % des coureurs testés avaient une saturation sanguine en oxygène  inférieure à la norme. Comment améliorer cette oxygénation naturellement ? Une solution possible : le Bol d’air Jacquier®.
>> Béatrice MERCIER, titulaire d’un Doctorat d’Ecologie et d’un Doctorat de Biologie en Biochimie de l’Oxygénation Cellulaire, est responsable de la recherche auprès du Laboratoire Holiste depuis 2004. Intéressée depuis toujours par la prévention et l’accompagnement des pathologies via des méthodes respectueuses de l’organisme et de l’environnement, elle a naturellement choisi de travailler sur un des éléments les plus indispensables à la vie : l’oxygène.
 
17:00 - 18:30 "La naturopathie, une approche naturelle dans l'accompagnement sportif"
Le monde sportif évolue dans une démarche de plus en plus naturelle et respectueuse tant pour améliorer les performances que pour entretenir la santé.
La Naturopathie propose une alternative saine, intégrative et scientifique, par l'alimentation, l'accompagnement psychosomatique, la phyto aromathérapie, la micronutrition,...
Notre conduite professionnelle permet d'envisager un entretien de la santé des sportifs, voir un rééquilibrage des dysfonctions physiologiques, sans pour autant les exposer aux risque d'effets secondaires parfois combinés.
Nous allons par cette conférence vous exposer l'ensemble des moyens qui nous permettent de vous guider vers une santé pérenne, des performances  développées et continues, une résistance améliorée...
>> Stéfane Grand, Praticien de santé Naturopathe, nutrithérapeute, miconurtitionniste, phyto aromathérapeute, BE athlétisme, BF accompagnateur ski de randonné.

Jeudi 29 août

10:00 - 12:00 "Troubles digestifs de l'ultra-traileur, approche diététique et mécanique"
La pratique de l'ultra-trail, s'accompagne trop souvent de troubles digestifs. Malgré leurs fréquences, ce phénomène est souvent bien mal connu et conduit de nombreux coureurs à finir plus difficilement, voire être contraint à l’abandon. Nous vous rappellerons dans les grandes lignes comment fonctionne le système digestif, puis nous explorerons les différentes pistes explicatives ainsi que les erreurs à ne pas commettre de façon à bien vous alimenter, bien digérer et mettre toutes les chances de votre côté lors de votre course.
>> Corinne PEIRANO, Diététicienne-Nutritionniste, Expert-nutrition, chargée de cours Nutrition du Sportif Faculté de médecine La Pitié Salpetrière & Thomas PAYEN, Ostéopathe, Président d'Ostéopathie Sport Organisation.
  
14:00 - 15:00

"Addiction au sport"
Le concept de dépendance (ou addiction) est connu depuis longtemps. Il révêt la plupart du temps une connotation négative car se réfère habituellement à une consommation excessive de différentes substances telles que le tabac, l’alcool, ou les drogues. Depuis le concept d’addiction comportementale à l’activité physique ou « bigorexie »  a été développé. Cette addiction s'explique de manière biochimique par la libération d'endorphines lors de l’activité physique. Cette libération engendre une sensation de bien-être recherché lors de la pratique. Elle s’explique et se complète aussi par un aspect psychologique de certains sportifs qui recherchent alors à augmenter l’estime de soi et à modifier la perception d’eux mêmes vis-à-vis d’autrui.
 La dépendance à l’activité physique peut entraîner des effets physiques et/ou psychiques négatifs : aggravation d’une blessure physique, apparition d’un trouble psychologique lié à la pratique (de type burnout par exemple), apparition d’un trouble des conduites alimentaires (anorexie mentale, boulimie), avec toutes les conséquences connues (amaigrissement, aménorrhée, ostéoporose, complications cardiaques)… Il existe également un risque de pratiquer son activité physique malgré une pathologie contre-indiquant la poursuite de l’activité (pathologie cardiaque par exemple).
En cas de détection d'addiction au sport, La première chose à faire est probablement la plus difficile et consiste à identifier son addiction. L’entraînement doit être correctement planifié, et les temps de repos respectés. Il est important de noter que lors d’un sevrage forcé (traumatisme imposant un arrêt total du sport par exemple), un traitement de type anxiolytique peut éventuellement être introduit, sous contrôle médical afin d’éviter une décompensation psychologique.
>> Pr. Julien Girard, MD, PhD, Responsable du Domaine Universitaire Médecine et Sport de la Faculté de Lille 2, Chirurgien orthopédique et médecin du sport, Service d'Orthopédie C, Hôpital Roger Salengro, CHRU de Lille
  

15:00 - 16:00 "La performance au bout de la fourchette : Que manger pour être au meilleur de son poids le jour J"
Pour chacun, le poids peut se révéler un frein à la performance. Tant et si bien que pour toute charge d’entraînement, et particulièrement à l'approche de l'objectif fixé, réduire son alimentation est la stratégie la plus utilisée habituellement.
Or, perdre du poids, c'est-à-dire diminuer la masse grasse, de façon durable consiste à bien équilibrer la balance énergétique quotidienne.
Nous aborderons au cours de cette conférence les outils à adopter pour une gestion du poids efficace tout au long de l’année
>> Corinne Peirano, Diététicienne-Nutritionniste
  
17:00 - 18:00 "Conséquences aigues d'une course d'ultra-endurance sur le rein et sur le système immunitaire"
Cette conférence se composera de 2 parties:
- Conséquences aigues sur le rein d'une course d'ultraendurance
- Conséquences aigues sur le système immunitaire d'une course d'ultraendurance
Cette conférence sera illustrée par les résultats de la partie "biologique" de l'étude réalisée avec Guillaume Millet lors de l'Ultra-Trail du Mont-Blanc® 2012.
>> Dr Laurent Gergelé, médecin au CHU de St-Etienne et coureur d'ultra
  
18:00 - 19:00 "Prévention des pathologies inflammatoires rencontrées sur des courses d'endurance"
Une équipe de Thérapeutes va vous faire partager leurs connaissances, expériences et études afin de prévenir les pathologies fréquemment rencontrées lors de pratique de courses d'ultra-endurance
>> Philippe JACQUEMARD, Kiné-ostéopathe sur l'Ultra-Trail du Mont-Blanc® et coureur
Alain PLUMERAULT, Médecin du sport et coureur
Olivier GARCIN, Podologue sur l'Ultra-Trail du Mont-Blanc® et coureur
Ludovic DELAUNAY, Kiné responsable formation Kinesiotaping France et coureur

Vendredi 30 août

10:30 - 12:00

"Quantifier ses charges d'entraînement pour progresser et éviter les blessures. Différentes méthodes dont la VFC"
Nous allons vous présenter différentes méthodes de quantification des charges d'entraînement (Foster, Bannister, VFC). Nous vous expliquerons la notion de charge d'entraînement, comment quantifier l'entraînement croisé (vélo, ski alpinisme, marche ..), comment déterminer le coefficient de monotonie de votre entraînement et calculer la charge (le stress) et la contrainte (le strain). L'objectif final de la quantification est d'optimiser l'entraînement (alternance des phases de travail et de récupération, diversité de la nature des charges) pour progresser et éviter les blessures.
>> 
Pascal Balducci : M2 préparation physique, mentale et réathlétisation, Collaborateur Trails Endurance-mag, Consultant Terre de Running, Entraîneur Erik Clavery, Julien Chorier... www.trailcoaching.fr
Damien Saboul : Docteur en Physiologie, ingénieur Traitement du Signal.

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