Per scaricare i documenti utili

Certificato medico 2013

Disponibile nello spazio "Scarica" nel vostro spazio corridore

Percorso Google Earth

Grazie a neXXtep Sport, approfittate di Google Earth, per scoprire il percorso 2013 in 3D !
Potete visualizzare il tracciato, i passi ed i punti ristoro e potete anche sorvolare il giro completo.

• Localizzazione del percorso dell'UTMB®
• Localizzazione del percorso della CCC®
• Localizzazione del percorso della TDS™
• Localizzazione del percorso della PTL™

NB: Plugin Google Earth necessario - Navigatore Google Chrome raccomandato

Calcolate i vostri tempi di passaggio

Questo web site, ideato da Rémi Poisvert, vi permette di inserire il tempo totale che desiderate, le fermate previste, il vostro coefficiente di rallentamento e vi calcola i tempi di passaggio previsionali ai differenti punti di passaggio. Un utilissimo strumento per la preparazione della corsa e imparare ... a non partire troppo veloci! Attenzione a non farvi prendere il giorno della corsa dallo stress psicologico di rientrare nelle vostre previsioni: lo stato di forma e le condizioni meteo possono rendere la vostra prova molto diversa da quella che avevate previsto!

www.softrun.fr 

Proposta per i corridori  di aiuto alla preparazione

François Scalco, ideatore di questo file, ha debuttato nel trail con la CCC® 2006.
Per perfezionare la sua preparazione, ha raggruppato tutte le informazioni disponibili sulla VMA, SEUIL, resistenza, velocità, stima VO2max, stima della forma, taglia dei bastoncini, 30"/30", 15"/15" , tempi e velocità stimate. 
Cliccare qui per scaricare il file