LAUFREGELN FÜR LA PETITE TROTTE A LEON 2013

WICHTIGE MITTEILUNGEN

Die Strecke des Petite Trotte à Léon weist Abschnitte auf, die technisch schwieriger sind, als bei den meisten anderen Trails (speziell beim UTMB®). Sie fordert also von denen, die sie zurücklegen wollen, gute Kenntnisse im Bereich des Mittelgebirges und sichere Orientierungsfähigkeiten.

Es gibt Abschnitte, die objektive Gefahren aufweisen : steile Hänge, Steinschlaggefahr, sehr schmale Pfade, Geröllhalden und Schneefelder, schlecht erkennbare Wegstrecken.

Die Strecke ist NICHT MARKIERT und sehr oft WEIT VON BEWOHNTEN GEBIETEN entfernt. Sie muss bei VOLLKOMMENER AUTONOMIE. zurückgelegt werden. Jeglicher Beistand ist verboten, ausser an den drei von den Veranstaltern eingerichteten «Rastplätzen», wo die Teilnehmer Unterkunft, Verpflegung und ihre Läufersäcke vorfinden.

Um sicher durch das Gebirge zu kommen, müssen die Teilnehmer die Orientierungstechnik mit dem GPS beherrschen, müssen erfahren sein im Lesen von Karten und in der Verwendung von Kompass und Höhenmesser.

Um sicher durch das Gebirge zu kommen, müssen die Teilnehmer die Orientierungstechnik mit dem GPS beherrschen, müssen erfahren sein im Lesen von Karten und in der Verwendung von Kompass und Höhenmesser.

I. ORGANISATION

La Petite Trotte à Léon (PTL™) wird vom Verein Les Trailers du Mont Blanc (Verein nach dem Gesetz 1901 und im Amtsblatt vom 29./11./ 2003 unter der Nummer 1627, Club FFA n° 074060 verzeichnet), im Rahmen des The North Face Ultra-Trail du Mont-Blanc veranstaltet.

Die Teilnehmer an diesem Bewerb bestätigen, dass sie die nachstehende Laufordnung zur Kenntnis genommen haben und akzeptieren, dass sie die unter www.ultratrailmb.com verfügbare für die gesamte Veranstaltung geltende Ethik Charta ausnahmslos anerkennen.

II. VERLAUF

Der PTL™ 2013 beginnt in Chamonix und stellt einen Rundkurs im Mittel - und Hochgebirge von etwa 300 km bei 25 000 positiven Höhenmetern dar.
Der Start findet am Montag, 26. August 2013 um 22:00 am Place du Triangle de l’Amitié in Chamonix statt. Ziel ist derselbe Platz, wo die Mannschaften bis spätestens Sonntag, 1. September 2013 um 14:00, also nach maximal 136 Stunden für die gesamte Runde, eintreffen sollen.

III. CHARAKTERISTISCHE MERKMALE DIESES BEWERBES

1. La Petite Trotte à Léon ist kein Wettkampf und wird also nicht mit einer offiziellen Rangordnung beendet.
2. Der Bewerb steht offen für Mannschaften von 2 oder 3 Personen, von denen mindestens eine in den letzten Jahren Finisher beim UTMB® oder dem TOR DES GEANTS oder einem schon vorangegangenen PTL™ oder dem TDS™ 2012 gewesen sein muss. Der Veranstalter kann aber Ausnahmen genehmigen, wenn andere in den letzten drei Jahren zurückgelegte Läufe unterbreitet werden oder staatliche Bergführer- oder Wanderführerdiplome.
3. Die Zusammensetzung der ursprünglichen Mannschaften kann nur zwischen dem 1. und 19. August 2012 und unter Berücksichtigung von Punkt 2 erfolgen.
4. Die Mannschaften müssen im Prinzip zusammenbleiben. Fällt jedoch einer aus, so können die zwei verbliebenen den Bewerb fortsetzten, so ihre Sicherheit dadurch nicht in Frage gestellt ist.
5. Wenn, auf Grund des Ausscheidens von Mannschaftsteilnehmern, ein Läufer allein bleibt, kann dieser sich ausnahmsweise und mit Einverständnis des Veranstalters, einer anderen Mannschaft anschliessen. Er muss jedoch die Bake, das GPS und die Unterlagen seiner Mannschaft (Karten, Routenbuch) bei sich haben.
6. Die Strecke muss bei vollständiger Autonomie zurückgelegt werden. Die Mannschaften organisieren im gemeinsamen Einverständnis Verpflegung und Ruhepausen. Ausser den drei vom Veranstalter eingerichteten «Ruheplätzen», können sie die Berghütten nutzen. Eine vollständige Liste der «Partnerhütten» wird unter www.ultratrailmb.com bekanntgegeben werden..
7. Der Veranstalter stellt den Mannschaften alle die Strecke betreffenden Informationen (Karten und detaillierte Führer) zur Verfügung, sowie eine GPS Bake, die mit Hilfe der GPS Punkte die Ortsangaben ermöglicht.

IV. TEILNAHMEBEDINGUNGEN

1.  Am PTL™ kann jeder teilnehmen, der 1993 oder vorher geboren ist ( Kategorien Hoffnung bis Veteranen), ob er nun eine Lizenz besitzt oder nicht.
2. Ein ärztliches Zeugnis, das weniger als ein Jahr alt sein muss, oder eine Sportliznez (FFA oder Triathlon) ist für die endgültige Anmeldung nötig. Eine Kopie muss entweder per Post geschickt oder auf der Läuferseite jedes Teilnehmers unter www.ultratrailmb.com ersichtlich sein. Dies vor dem 31. Mai 2013.
3. Jeder Teilnehmer muss vor dem Start auch eine Versicherung abschliessen, die eventuell notwendige Such- oder Bergungskosten in Frankreich , Italien und in der Schweiz deckt.

V. LEISTUNGEN DES VERANSTALTERS

1. Startnummer (eine pro Teilnehmer).
2. GPS Gerät (eines pro Mannschaft, Kosten 500 € bei Verlust).
3. Alle Streckenkarten im Massstab 1/25 000.
4. Genaue Streckenbeschreibung (nur auf Französisch oder Englisch; eine pro Teilnehmer).
5. Streckenunterlagen und waypoints zum Herunterladen auf das persönliche GPS (die vorläufigen Angaben stehen auf Ihrer Läuferseite zur Verfügung ; die endgültigen folgen 14 Tage vor dem Start).
6. Telefonische Überwachung rund um die Uhr im PC course (Organisationsbüro), Mitverfolgen des Laufes auf Google Earth und auf der Webseite unter www. ultratrailmb.com
7. Energiemahlzeit am Montag, 26. August am Abend vor dem Start, in der Berghütte von Véran km 40, an den «Rastplätzen» von Plan de L’Aar km 80, Morgex km 165 und Champex km 245. (Läufersäcke verfügbar und Möglichkeit des Ausruhens).
8. An den «Rastplätzen» sind erste Hilfe Apotheken zum Versorgen von Blasen, kleinen Verletzungen …. vorhanden.
9. Ruheräume, medizinische Versorgung nach dem Lauf und Mahlzeit in Chamonix.
10. Teeshirt Ultra-Trail® für alle Startenden.
11. Erinnerungsgeschenk für alle Zieleinläufer.
12. Persönliche Urkunde für jeden Finisher, der die gesamte Runde zurückgelegt hat.

VI. PFLICHTAUSRÜSTUNG

Aus Sicherheitsgründen verpflichten sich die Teilnehmer, die nachfolgend angeführte Pflichtausrüstung ständig bei sich zu tragen.

Individuelle Pflichtausrüstung

• Wasservorrat mindestes 1 Litre.
• 2 gute Lampen mit Reservebatterien.
• Überlebensdecke (Minimum 140x210cm).
• Pfeife.
• Mobiltelefon mit internationaler Anrufmöglichkeit (ohne verdeckter Nummer).
• 1 Tee-shirt aus technisch modernem Gewebe.
• 2 warme Unterhemden mit langen Ärmeln ebenfalls aus technisch modernem Gewebe.
• 1 Vliesjacke mit langen Ärmeln.
• 1 Feuchtigkeit - und luftdurchlässige, 100% wasserdichte Jacke.
• 1 lange Hose oder ein Sportlegging.
• 1 Sonnenbrille.
• 1 Paar Handschuhe.
• 1 Haube.
• Bussole und Höhenmesser.
• Messer.

Pflichtausrüstung pro Mannschaft

• ein GPS Gerät, auf dem der vom Veranstalter erstellte Streckenverlauf registriert ist
• das Streckenbuch und die vom Veranstalter zur Verfügung gestellten Streckenkarten
• Ein Biwakzelt oder einen Überlebensschutz (100% wasser – und luftdicht und gross genug, damit alle Mannschaftsmitglieder darunter im Fall von Schlechtwetter Schutz finden können)
• Eine Erste Hilfe Ausrüstung für kleine Verletzungen und Probleme (Liste im Anhang)

Von der Zollkontrolle gefordert

• Personalausweis

Andere empfohlene Ausrüstungsgegenstände (Liste nicht vollständig)

• einen Gaskocher und ein Kochgefäss (pro Mannschaft)
• Stöcke
• eine 100 % wasserdichte Überhose
• Kleidung zum Wechseln
• Bindfaden, Sonnencreme, Vaseline oder Reibungshemmende Salben.

VII. STARTNUMMERN

Jeder Teilnehmer erhält persönlich seine Startnummer, nachdem er seinen Personalausweis mit Foto vorgezeigt hat, seine Pflichtausrüstung überprüfen liess und sich durch Unterschrift dazu vepflichtet hat, diese Ausrüstung während des gesamten Laufes mitzutragen.

Die Startnummer muss beim Start und beim Zieleinlauf entweder in Brust - oder Bauchhöhe sichtbar sein.Sie muss bei Kontrollen auf der Strecke vorgewiesen werden.

In Chamonix ist die Startnummer ein «Ausweis» für die freie Benutzung der Pendelbusse und Busse, für den Zutritt zu Labestellen, zu ärztlicher Versorgung, zu Ruheplätzen, Duschen, zum Abgeben oder Abholen der Läufersäcke.

VIII. POSITIONSANGABE UND KONTROLLE

Eine GPS/GSM Bake wird jeder Mannschaft zur Verfügung gestellt. Die Barke gibt alle 20 Minuten den Standort der Mannschaft an (soweit das Gebiet durch GPS abgedeckt ist). Diese Informationen werden an das Organisationsbüro weitergeleitet, wodurch das Vorankommen jeder Mannschaft mitverfolgt wird und gesehen werden kann, ob die Mannschaft auf der richtigen Strecke bleibt. Diese Informationen sind auch auf Internet zu finden. Um Reklamationen vorzubeugen, müssen die Mannschaften ihre GPS –Strecke aufzeichnen und sie auf Verlangen vorweisen können.

IX. SICHERHEIT UND VERHALTEN BEI UNFALL ODER ZWISCHENFALL

Das PC Course in Chamonix und die Kontrollore entlang der Strecke, sind die einzigen Ansprechpartner für die Läufer im Falle von auftretenden Problemen. Sie sind es, die im gegebenen Fall eine Suchaktion auslösen und die Sicherheitsorgane verständigen.

Bei Unfall müssen :

• die Läufer ihre Erste Hilfe Ausrüstung benutzen,
• in das nächste Dorf absteigen, falls ein Arzt aufgesucht werden muss,
• bei Notfall, wo ein Weitergehen ausgeschlossen ist, den PC Course und die Rettungsmannschaften verständigen.

Für den Fall eines Laufabbruches sind keine speziellen Verkehrsmittel für den PTL™ vorgesehen, Die Teilnehmer müssen sich selbst um Transportmöglichkeit kümmern.

Bei Schlechtwetter oder aus Sicherheitsgründen behält sich der Veranstalter das Recht vor, den Streckenverlauf zu ändern, den Bewerb abzubrechen oder die Grenzzeiten zu ändern.

Ein Teilnehmer, der vom Veranstalter vom Lauf ausgeschlossen wurde und trotzdem weiterlaufen will, macht das auf sein eigenes Risiko.

X. GRENZZEITEN

Zeitgrenzen werden für bestimmte Punkte der Strecke vor dem Bewerb festgelegt und mitgeteilt. (sie werden den Teilnehmern zwei Monate vor dem Bewerb bekanntgegeben).

XI. VERSICHERUNG

Haftpflichtversicherung :
Der Veranstalter schliesst für die Dauer der Veranstaltung eine Haftpflichtversicherung ab. Diese Haftpflichtversicherung übernimmt die finanziellen Konsequenzen seiner Verantwortung, die seiner Mitarbeiter und der Teilnehmer.

Persönliche Unfallversicherung :
Jeder Teilnehmer muss eine persönliche Unfallversicherung abgeschlossen haben, die Such – und Rettungseingriffe in Frankreich, Italien und der Schweiz deckt. Eine solche Versicherung kann, nach Wahl des Teilnehmers, bei jeder Versicherungsgesellschaft, abgeschlossen werden, besonders beim Französischen Leichtathletik-Verband über eine Lizenz oder beim Französischen Verband für Bergsteigen und Klettern oder beim Französisch Alpenverein. (Air Glacier Karte für die Schweiz).

NB : Hubschraubereinsätze sind in der Schweiz und in Italien kostenpflichtig : auch in Frankreich können sie es sein, wenn sie von einem privaten Unternehmen durchgeführt werden.

XII. BILDRECHT

Jeder Teilnehmer verzichtet bewusst für die Dauer des Bewerbes auf sein Bildrecht, sowie auf das Recht einer Klage gegen den Veranstalter oder dessen Partner bezüglich der Verwendung seines Bildes.

Ultra-Trail®, Ultra-Trail du Mont-Blanc®, UTMB®, CCC®, TDS™ und PTL™ sind geschützte Marken. Jede Veröffentlichung dieser Veranstaltung, sowie die Verwendung von Bildern dieses Ereignisses, muss unter Berücksichtigung des Namens der Veranstaltung und des Markenzeichens geschehen und mit dem offiziellen Einverständnis des Veranstalters.

XIV ANHANG : Erste Hilfe Ausstattung

Besprechen Sie sich mit Ihrem Hausarzt ! Er wird Ihnen die entsprechenden Mittel verschreiben und die Verträglichkeit beurteilen.

Wir empfehlen Ihnen folgenden Inhalt (nicht vollständig und ohne die Medikamente, die Sie gewöhnlich einnehmen) :

Verbandzeug, Salben :

• Elastische Klebebänder (6 cm)
  Ex : élastoplaste
  Für Strappings am Knöchel oder um einen Verband zu fixieren
• Bande de contention (8 cm)
  Ex : Cohéban
• Steriles Verbandzeug
• Antiseptische Tücher
  Ex : Chlorexidine
• Sterile Kompressen
• Suture adhésive
  Ex : Stéristrip
  Um kleine Verletzungen zu schliessen, die kein Nähen fordern
• Hydrolloïdes Verbandzeug
  Ex : Urgomed
  Um verletzte Hautstellen (Blasen, abgeschürfte Stellen) nach Desinfektion zu schützen
• Entzündungshemmende Salben
  Ex : Voltarène Emulgel
  Zu verwenden bei Entzündungen, Verstauchungen …
• Nok Salbe (Akiléine)
  Zur Vorsorge gegen Blasen – während des Laufes mehrmals aufzutragen
• Coalgan
  Bei Nasenbluten
• Bépanthène
  Bei Reibungen im Gesäss und zwischen den Oberschenkeln
• Collyre antiseptique
• Bei Blasen – wenn sich einer der Läufer diesen Eingriff zutraut : éosine + Spritze 5cc + Nadel
• Vorgangsweise
  1. Das éosine in die Spritze einsaugen und die Blase von einer Seite zur anderen durchstechen
  2. Die «sérosité» mit der Spritze aufsaugen
  3. Die Mischung «sérosité éosine/sérosité» in die Blase einspritzen
  4. Wieder aufsaugen,und die Spritze aus der Blase herausziehen
  5. Die überschüssige Menge mit Watte aus der Blase herausdrücken und einen Schutzverband anlegen oder die Salbe Nok d’Akiléine auftragen.
  6. Blut in der Blase zeigt, dass die Haut verletzt ist : gut diesen Bereich desinfizieren !

Medikamente :

• Antalgiques (Antialergische Mittel)
  Ex : paracétamol allein (z.B : Doliprane, Dafalgan…) oder in Verbindung mit (z.B : Di-Antalvic…)
  Bei Muskel-oder Gelenkschmerzen …
  Vermeiden Sie Aspirin oder entzündungshemmende Mittel. Sie sind schlecht für die Nieren und den Magen, die während des Laufes schon stark belastet sind.
  Beachten Sie starke Schmerzen ! Vielleicht ist ärztliche Behandlung nötig oder der Abbruch des Laufes.
• Antiémétique
  Beispiel : Vogalène lyoc
  Bei Übelkeit und Erbrechen
• Antidiarrhéique
  Beispiel : Lopéramide
  Bei Durchfall
  Denken Sie ans Trinken, wenn Sie Verdauungsprobleme haben !
• Antispasmodique (Krampflösende Mittel)
  Beispiel : Spasfon
  Bei Bauchschmerzen
• Antireflux
  Beispiel : Ranitidine
  Bei Magenbrennen

Sie sollten immer rasch aufnehmbaren Zucker und Energieriegel bei sich tragen für den Fall von Hypoglycémie.